exercice physique

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On ne le dira jamais assez, pratiquer une activité physique régulière est l'une des clés pour être en bonne santé et maintenir équilibre entre masse musculaire et masse graisseuse. Cette rubrique est donc, comme son nom l'indique,destinée à vous informer sur les différents types d'activité physique comme les sports d'équipe, l'entrainement individuel (ex : salle de sport) ou encore les activités physiques de plein air telles que le surf ou le snowboard.

Pour des informations sur les modes d'alimentation, M. Hattinguais vous invite à consulter la catégorie nutrition correspondante.

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